在足球比赛中，“拉人”是一种常见的犯规行为，通常发生在防守方试图阻止进攻球员突破或争抢位置时。根据《足球竞赛规则》第12章，拉扯对方球员属于“草率地、鲁莽地或使ued国际用过分力量”的犯规行为之一，裁判可据此判罚直接任意球；若发生在禁区内，则可能判罚点球。
裁判判断拉人是否犯规，并不只看是否有身体接触，而是关注该动作是否实质性地阻碍了对方球员的移动、控球或争抢机会。例如，防守队员用手臂勾住进攻球员肩膀、腰部或手臂，使其无法正常加速或变向，即便力度不大，也通常会被视为犯规。国际足联强调，只要拉扯动作影响了对方“公平参与比赛的能力”，就应判罚。
实际比赛中，拉人犯规的判罚常因裁判尺度不同而引发争议。有些轻微接触在快节奏对抗中被视为“合理身体对抗”，尤其在背身卡位或空中争顶时；但若拉扯动作明显、持续或导致对方失衡摔倒，裁判通常不会放过。此外，VAR（视频助理裁判）介入后，对禁区内拉人动作的回看更为严格，只要确认存在“清晰明显的犯规”，就会建议改判点球。
值得注意的是，进攻方有时也会利用假摔夸大拉扯效果，这要求裁判结合动作连贯性、接触真实性和球员反应综合判断。总体而言，现代足球更倾向于保护进攻流畅性，对隐蔽性拉人动作的容忍度正在降低，这也促使球员在防守时更注重技术而非依赖身体拉拽。
